对于马尾神经综合征病患者来说，入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦早醒、再睡困难、睡醒后觉得疲乏无力或白天困倦，没有精气神，这早已成为生活中的常态。

病人往往由于肢体疼痛麻木、僵硬酸胀沉重等症状的影响，难以保持舒适的睡眠姿势，或因病情导致肝气郁结，严重影响睡眠质量。长期如此，身体上的痛苦加上精神上的折磨，让无数患者感到疲惫不堪。

痰火扰心型失眠主要是由于痰浊停聚，日久化火，痰火扰心神不安导致。损伤脾胃阳气，痰浊内生，郁而化热。

此类患者常见症状有失眠、多梦、干呕、嗳气、胸部满闷、心中烦躁、心悸、胸闷，伴有头重、目眩、口苦、口干舌燥、舌红苔黄腻、脉滑数。

彻夜睡不着觉或好长时间都睡不着觉，还伴有大便秘结的患者，小便短赤，还有不想吃饭或嗳腐吞酸，还会伴有脘腹部的胀满、不舒服等症状。

心脾两虚型失眠是中医上比较常见的一种失眠类型，本证多因久病失调、失血，或思虑过度，致心血耗伤，脾气受损所致，脾虚气血生化无源，故心血不足、心神失养、神不守舍，从而引起失眠多梦的症状。

此类患者常见症状有入睡困难、多梦、容易醒来，醒后再次入睡困难，需要比较长的时间才能再次入睡，同时会伴有心悸、记忆力下降、头晕、乏力等症状，面色发黄无光泽，舌淡娇嫩、脉弱等症状。

“助睡眠三部曲”

睡前习惯：患者平时可以考虑睡前喝杯温牛奶，牛奶有良好的镇静安神功效，对于失眠的改善有一定的帮助。

其次，香蕉也有助于镇静安神，睡前也可以选择吃根香蕉。睡前进行放松的活动，如泡热水澡、听轻音乐、读书等。避免在睡前进行过度兴奋或刺激性的活动。创造良好的睡眠环境，如保持安静、通风良好的卧室，避免过度光照等。

按摩穴位：如果平时有失眠，患者可以选择按摩自己的安眠穴、涌泉穴、神门穴等穴位，可以在闲暇时间或洗浴后就及时按摩，对于改善睡眠有一定的好处。

自行催眠法：平时可以学一些有助于入睡的方法，比如睡前数数字、开灯入睡、梦想催眠等等，可以根据自身情况来选择不同的方法。

根据中医理论，失眠可以归类为“不寐”和“寤多”的病症。正如《黄帝内经》中所言：“心者，神之舍也，喜怒恐惧悲忧，乃伤心之长也。”因此，中医在治疗过程中强调情绪的平衡，对疾病及非运动功能障碍都十分重要。失眠往往与气血不足、阴阳失衡有关。结合病人体质调理，多选党参、黄芪、当归、熟地等，以滋补气血、调和阴阳，改善睡眠质量。v x：n d 7 6 5 3 热 线：185 1515 6185

中医药对马尾神经损伤带来的病症倒是有着促进恢复提升的便利。中医药是世界医学的瑰宝，是我们中华民族的宝贵财富，为民族的繁荣昌盛做出了巨大的成就与贡献。如果你或你的家人正在为此病感到苦恼的话，请联系我们。

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